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SUP (Stand Up Paddle) est le sport et les développements croissance la plus rapide au cours des dern

Cela permet de garder debout sur un type de planche de surf (avec plus mesurée et volume) avec une rame pour propulser
Le sentiment de "marcher sur l'eau" est une expérience. La facilité et la simplicité de ses mouvements fait profiter de l'environnement et la société avec qui nous pratiquons. A 5 min. peut se tenir sur la planche pour qui est de plus en plus populaire parmi les hommes, femmes et enfants.
ORIGINES
  •  Le Stand Up Paddle né dans les temps anciens en Polynésie.
  •  Ce sont les sports les plus anciens dans toboggan de l'histoire.
    
  • Ils ont inventé un moyen de navigation à découvrir de nouvelles îles ou de se déplacer entre eux.
    
Plus tard, les instructeurs de surf à Waikiki Beach ont utilisé leurs longboards et pagaies rudimentaires pour prendre des photos d'étudiants ou de leur permettre de voir approcher vagues lointaines.
AVANTAGES
Il est bien connu que le sport est sain, plus sain, plus si dans un environnement naturel: la mer, rivière...STAND UP PADDLE favorise notre santé physique et mentale.
Le travail du CORE (stabilité / trunk / poste) est masqué ce qui signifie que, par inadvertance, de renforcer les muscles du tronc et les réflexes naturels de l'équilibre remarquer de grands avantages sur les terres.
Twins, les quadriceps et ischio-jambiers travail pour fixer les mouvements du corps en équilibre.
Les muscles impliqués dans l'aviron continue se développe directement: lats, deltoïdes, pectoraux, biceps, triceps et trapèze.
Avec des prestations de physiothérapie sortir de ramer il devient gentil et agréable, calme l'esprit et détend le corps. Capacité développe en surmontant les barrières de la peur de rencontrer dans un habitat naturel qui ne nous appartient pas.
Ne pas attendre plus longtemps pour jouer le sport connu comme "l'océan de bicyclette".
Utilisation du SUP comme un sport va augmenter notre qualité de vie.
Nous vivons la vie d'un autre point de vue!